【肤康讲堂】痘痘在日生活的防范措施

绿色预约通道 专家在线预约 来自：海口肤康皮肤病医院       发布时间：2022-08-29 14:35:42

 　　青春痘是困扰许多青少年的重大问题。而在青春期的时候，大部分的人都会长青春痘。有的症状较为严重，有的症状非常轻。可能大家都长过青春痘，那么痘痘在日常日常生活的防范措施有哪些呢？海口哪家医院治疗皮肤好

 

　　①维持肌肤的日常保洁，每日迟早各一次用温开水清理，油性肌肤要相互配合应用酸性洁面乳；

 

　　②防止浓妆艳抹，酌情考虑应用水体护肤产品，临睡前要去卸妆，使肌肤维持通畅，充足吸气；海口市专门治痘痘医院

　　③饮食搭配上少吃高糖高热量、辛辣食物油腻感的食品类及酒、现磨咖啡等刺激饮品，多吃蔬菜新鲜水果；

 

　　④坚持不懈适度健身运动，推动血液循环系统，加速基础代谢，但健身运动以后要搞好日常保洁。海口专门治痘痘医院

 

　　面部前额是是青春痘的高发区，如果人体心火比较旺或血液循环出现了问题，在或者是长时间劳累都会诱发青春痘。这一部位青春痘的出现也代表肝脏排毒功能不佳，是体内积聚了毒素。这时需要患者改掉脾气不好的习惯，增加睡眠时间，提高睡眠质量，多喝水，还应远离酒水，减少饮用酒精类饮品。