痘痘总是反复发作?了解如何预防,做好这4点就不怕!

绿色预约通道 专家在线预约 来自：海口肤康皮肤病医院       发布时间：2023-02-18 14:36:09

 　　痤疮是一种由毛囊皮脂腺单位引起的一种慢性炎症性皮肤病，多见于十几岁的青少年，对青少年的心理及社会有较大的影响，但到了青春期后，通常会自行缓解。其主要特征是皮肤多形性的粉刺、丘疹、脓疱、结节等。那么哪些的方法可以预防痤疮？让我们来看看海口肤康皮肤科医院的专家介绍。海口中医看皮肤病的

 

　　大夫说：

 

　　1、每天坚持锻炼，适当的锻炼可以促进新陈代谢，对身体和皮肤都有很好的作用，但一定要坚持，每天坚持锻炼3分钟，这是维持皮肤健康的秘密。

 

　　2、多吃一些蔬菜，对于预防痘痘也是一种很好的办法，比如红萝卜、菠菜等，可以提高人体对细菌的免疫力，青椒、椰菜花都有抗菌的作用，另外，营养均衡，还可以促进身体的健康，降低痘痘的发病率。海口市哪家能治疗青春痘

 

　　3、人经常会有烦恼，精神上的压力会导致皮脂分泌过多，这也是导致青春痘的主要原因。

 

　　4、要经常保持干净，经常洗澡，在阳光下暴晒，因为紫外线会杀死细菌，不会让细菌滋生，所以要经常把床单和被子都洗干净，然后在阳光下晒一晒。海口去哪治青春痘好

 

　　温馨提醒：不要频繁地用手指去抚摸已经长出来的青春痘，也不要用头发和粉底霜来掩饰自己的痘痘。